Morgongröt har guld i mund

Det är svårt att klara sig utan morgongröten - åtminstone för min del. Jag äter med stort välbehag åkerns guld dvs havre gjord till gröt. Till den ett glas juice uppblandat med Mivitotal.
Hälsosamt - nästan i överkant!
Funderar ibland på vad vi äter.
Min hustru och jag har varit vegetarianer i över 30 år - och överlevt! Med behag!
Vi försöker äta så klokt som möjligt, för oss betyder det smal ost, inget smör på smörgåsen, inget socker osv.
Men så hörde jag talas om Doktor Dahlqvist och hennes fettdrypande kost och nu begriper jag ingenting. Ju mer fett vi äter desto smalare blir vi. Kanske misstolkar jag henne, men det är så jag har uppfattat hennes budskap. Hennes metod kallas LCHF och står för LowCarb-HighFat = lågkolhydrat-högfett.
Hennes blogg finns här.
Så nu får jag väl krydda gröten med smör istället för äppelmos.
Om någon händelsevis läser min blogg och dessutom har synpunkter på LCHF, så tar bloggskrivaren tacksamt emot detta.